Hier findest du Themen-Kategorien, die du mit Coaching beim Schopf packen kannst. Generell ist Großes möglich, wenn du von Herzen Veränderung willst. Egal, ob du selbst dein Problem lösen möchtest oder deine Firma dir das Coaching bezahlt – wir versuchen die Nuss zu knacken. Falls du selbstständig bist, kannst du dich und dein Unternehmen so auf Kurs bringen, wie du es dir vorstellst. Du bist unsicher mit deinem Thema? Melde dich gerne vorab unverbindlich bei mir per E-Mail oder Telefon und ich sage dir, was möglich ist.

Souverän & selbstbewusst sein
  • im Job & Privatleben
  • in besonderen Situationen: z.B. Bewerbungsgespräch, Prüfungssituationen, Präsentationen, Auftritte, Arztbesuche, Lampenfieber bei Hochzeit,…
  • sein Leben (endlich) selbst in die Hand nehmen
Entscheidungen & Klarheit
  • wieder klar denken, sehen & fühlen (Familie, Job, Partnerschaft, persönliche Entwicklung)
  • Pro & Contra abwägen, z.B. bei materiellen Dingen (u.a. Immobilienmiete, -kauf), in Privatangelegenheiten (u.a. Partnerschaft), in beruflichen Angelegenheiten & bei persönlichen Zielen & Wünschen
  • Entscheidungen treffen & akzeptieren
  • endlich Baustellen schließen
Liebe & Partnerschaft
  • mit Vergangenem Frieden finden
  • sich selbst & Anderen vergeben
  • Trennung verarbeiten & akzeptieren
  • Unterstützung bei der Partnersuche
  • den Partner verstehen
  • gegenseitiges Vertrauen & Freiraum
  • sich selbst oder den Partner nicht verbiegen
  • Liebe, Zuneigung & Bindung zulassen
  • Selbstliebe
  • Familienplanung
Kinderwunsch & Familienplanung
  • klar denken, sehen & fühlen
  • emotionale Blockaden lösen
  • emotionaler Stressabbau
  • Abwägen von Zielen & Wünschen
  • Sorgen & Ängste rund um Familienplanung (auch bei Adoption)
  • emotionale Unterstützung bei Fehl- und Todgeburten (auch noch Jahre später)
  • emotionale Unterstützung zum Thema „Biologische Uhr tickt“, Kinderlosigkeit / Unfruchtbarkeit
Loslassen & Entrümpeln
  • klare Sicht – aufräumen – Raum schaffen
  • sich von Altem trennen & frei sein für Neues

Loslassen von:

  • schlechten Gewohnheiten, Mustern & Gedanken
  • Eigenschaften, Verhaltensweisen & Reaktionen
  • Stress & Anspannung
  • Sorgen, Zweifel & Selbstzweifel
  • Gewicht
  • Tätigkeiten & Jobs
  • Beziehungen (u.a. Energieräuber, falsche Freunde / Partner)
Selbstliebe & Wertschätzung
  • sich selbst sehen & wahrnehmen
  • sich selbst wertschätzen
  • sich selbst schön finden
  • sich selbst akzeptieren
  • so sein dürfen, wie man ist
  • sich selbst Gutes tun
  • sich selbst lieben
  • das Leben als Geschenk annehmen
Angstfreier leben & arbeiten
  • Prüfungsangst
  • Angst vor Präsentationen & Vorstellungsgesprächen
  • Lampenfieber
  • Flugangst oder Angst andere Verkehrsmittel zu fahren
  • Angst vor Veränderung
  • Bindungsangst
  • Angst zu Scheitern
  • Angst vor neuen Lebensabschnitten
  • Angst, Fehler zu machen
  • Angst, sein wahres Ich zu zeigen
  • Angst vor Kritik oder Ablehnung
  • Angst davor, verlassen zu werden
  • Angst davor, alleine zu sein
  • weitere persönlichen Ängste
Herkunftsfamilie & eigene Familie
  • richtige Rolle / Position in der Familie einnehmen
  • sich zugehörig fühlen
  • sich behaupten & abgrenzen können
  • Verantwortungen klären
  • Verhältnis zu bestimmten Personen verbessern
  • Eifersucht, Neid, Wettkämpfe in der Familie
  • Anerkennung & Wertschätzung
  • bei Streitigkeiten (z.B. Erb-, Pflegestreitigkeiten)
  • sich selbst & Anderen vergeben (auch wenn bereits verstorben)
  • Frieden finden mit Geschehnissen
Unruhe lösen & guter Schlaf
  • Ruhiger werden / Ruhe bewahren
  • Mit Nervosität umgehen (u.a. Lampenfieber)
  • Einschlafen, durchschlafen, guter Schlaf
  • Gedankenräder stoppen
  • auffällige Träume oder Albträume klären und lösen
Lebensmut & Lebensfreude
  • wieder klar denken, sehen & fühlen
  • Sinnfindung, Hoffnung & Vertrauen
  • zurück zur Freude
  • Mut & Kraft wieder aufzustehen
  • das Leben als Geschenk annehmen
  • die Zukunft in die Hand nehmen
Trauer
  • Emotionale Unterstützung bei Verlust von Lieblingsmenschen & Tieren
  • Mut & Kraft weiterzumachen
  • Ruhe & Frieden finden
  • zurück zur Lebensfreude
  • Gedankenräder stoppen
  • Schuld vs. Vergebung
  • Erinnerungen bewahren
  • Emotionale Unterstützung auch bei besonderen Umständen (u.a. Fehl- und Todgeburten, Verlust von Kindern, Suizid)
Job, Karriere oder Selbstständigkeit
  • Stress & Unzufriedenheit
  • Anerkennung & Wertschätzung
  • Freiraum, Entfaltung & Selbstverwirklichung
  • Leidenschaft & Spaß
  • Selbstbewusstsein (auch bei Gehaltsverhandlungen)
  • Probleme mit Kollegen oder Vorgesetzen
  • Systeme & Zugehörigkeit (Konzerne vs. Freigeister)
  • Unterstützung in Bewerbungsphasen
  • sinnvolles Arbeiten & Berufung
  • Projektbegleitung (u.a. Klarheit und Entscheidungsfindung)
  • Harmonisierung von Teams
  • Wegweiser in die Selbstständigkeit
  • Unterstützung während der Selbstständigkeit (emotional, analytisch und auch strategisch)
  • Trauer am Arbeitsplatz
Babys | Kleinkinder | Teenager

Ja, auch Kinder haben Stress – vom Säugling bis zum Teenager! Nur können wir Erwachsene ihn meist nicht greifen und zuordnen. Coaching kann ein Schlüssel sein, der das Kind wieder in seine Mitte bringt. Oft spiegeln Kinder eine Person oder geben Hinweise auf etwas. Wird das erkannt und bestenfalls gelöst, geht es meist der ganzen Familie besser. Und das ist eine große Chance für alle!

Kinder bis ca. 12 Jahre sind i.d.R. NICHT bei der Sitzung dabei. Hier erfolgt die Arbeit über ein Elternteil. Ab ca. 12 Jahren entscheidet das Kind, ob es mitkommen und die Sitzung alleine oder in Begleitung machen möchte.

  • Unterstützung bei Auffälligkeiten, veränderten oder seltsamen Verhaltensweisen, plötzlichen Wesensveränderungen, wo Ratlosigkeit herrscht (z.B. ohne denkbare Ursachen oder medizinische Diagnosen)
  • „Einfach“ zu Bett gehen / Durchschlafen
  • bei schwierigen Themen wie z.B. Bettnässen, Schnuller-/Windelabgewöhnen, Arztbesuchen etc.
  • emotionale Unterstützung bei Krankheit
  • Schule meistern, Prüfungsangst, schlechte Noten
  • Mobbing
  • Traurigkeit / Kummer lösen
  • Lebensfreude & Kind sein dürfen
  • Perfektionismus & Leistungsdruck
  • selbstbewusst & mutig sein
  • Sorgen, Belastungen oder Kummer bei Adoption, Trauerfällen, Trennungen, neuen Lebensabschnitten (Kiga / Schule / Umzug)
  • Social Media
  • Sensibilität & Hochsensibilität
Unterstützung bei neuen Lebenskapiteln

Emotionale Unterstützung, wenn neue Kapitel beginnen: z.B. bei Schwangerschaft & Mutterschaft, Ortswechseln, Renteneintritt, nach Trennungen, in und nach Krankheitsphasen

  • sich in Dankbarkeit verabschieden – loslassen
  • das „neue Kapitel“ annehmen können
  • am „neuen“ Lebensabschnitt mit Freude ankommen
  • leisten (können) / gebraucht werden
  • sich zugehörig fühlen
  • Mut, Vertrauen & Zuversicht
Hochsensibilität bei Erwachsenen & Kindern
  • Sensibilität erkennen & damit umgehen
  • Talente und Fähigkeiten fördern
  • Hochsensible Menschen verstehen lernen (z.B. Partner, Kinder)
  • Hochsensibel im Joballtag
  • Abgrenzung
  • sich zugehörig fühlen